Image default
Наука и технологии

Гастроэнтеролог Дударева развеяла миф о методах «очистки печени»

После завершения новогодних каникул многие россияне задаются вопросом о восстановлении нормального функционирования организма после праздничных излишеств. Гастроэнтеролог высшей категории Галина Дударева поделилась рекомендациями по этому поводу.

Она предостерегла от распространенных заблуждений, таких как использование клизм и капельниц для снятия интоксикации печени. Медик подчеркнула, что такие методы не только бесполезны, но и могут быть вредными, потому что создают ложное представление об очистке печени.

Основная проблема новогодних праздников, по словам специалиста, заключается в пищевых перегрузках и токсическом влиянии спиртного.

— Переизбыток жирной пищи, особенно трансжиров, содержащихся в кремах и тортах, оказывает негативное воздействие на клетки печени и сосудистую стенку, — рассказала Дударева в беседе с «Российской газетой».

Она порекомендовала наладить рацион питания, включая регулярные завтраки, обеды и ужины, а также правильные перекусы. Гастроэнтеролог посоветовала есть нежирное мясо, такое как индейку, курицу и рыбу, при этом отдавая предпочтение запеканию вместо жарки.

Также врач напомнила о важности физической активности для поддержания здоровья печени, рекомендуя ежедневные прогулки.

Читать также:
Почему врачи носят белые халаты

Похожие записи

Если у вас частый пульс: кардиолог Крулев объяснил, как найти причину тахикардии

admin

Ученые нашли способ потреблять жирную пищу без вреда для фигуры

admin

Ученые создали биодатчики для диагностики рака молочной железы за 20 минут

admin