Некоторые привычки россиян могут плачевно сказаться на здоровье щитовидной железы. Какие именно, перечислила врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева.
Курение — это первая пагубная привычка для здоровья щитовидной железы. Действие никотина может спровоцировать серьезные хронические заболевания: эндемический зоб, диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса) и эндокринную офтальмопатию (осложнение болезни Грейвса).
«Эндемический зоб в первую очередь связан с дефицитом йода, но у курящих людей сочетание курения и дефицита йода приводит к многократному увеличению риска заболевания. Это связано с тем, что табак содержит зобогенные вещества, которые блокируют поступление йода в щитовидную железу», — подчеркнула медик в беседе с «Газетой.ru».
Эндокринолог также назвала вторую вредную привычку — бесконтрольный прием БАДов, в которых содержится йод. Особенно это касается тех препаратов, в составе которых есть большие или неизвестные дозировки этого вещества. Михалева рекомендует сторого соблюдать дозировку и рекомендации специалистов при приеме йодсодержащих БАДов.
Третья привычка связана с избыточным употреблением продуктов из сои. В их числе — соевое молоко и соус, тофу и мисо. Обычно такими продуктами питаются вегетарианцы, желая восполнить норму белка. Эксперт дополнила, что соевые бобы содержат изофлавоноиды, которые могут замедлить активность фермента пероксидазы в щитовидке, отвечающего за выработку гормонов. Михалева пояснила, что злоупотребление соей чревато увеличением органа и появлением узлов.
А ранее эндокринолог назвала неочевидные симптомы заболевания щитовидной железы. К ним относятся тревожность, сонливость и отсутствие либидо. Эксперт призвала не игнорировать эти тревожные «звоночки» и сдать анализ на тиреотропный гормон (ТТГ).