Image default
Медицина

Нутрициолог Нартымова рассказала о пользе бифидобактерий

Бифидобактерии — это группа полезных бактерий, которые обитают в нашем кишечнике. Они выполняют ряд важных функций в организме. О пользе бифидобактерий рассказала нутрициолог Юлия Нартымова.

Эксперт рассказала, что бифидобактерии производят ферменты, которые помогают расщеплять полисахариды и клетчатку, что способствует лучшему усвоению пищи. Кроме того, они синтезируют вещества, которые служат источником энергии для эпителиальных клеток кишечника.

Нартымова отметила, что бифидобактерии помогают укрепить нервную систему. Они взаимодействуют с иммунными клетками, такими как лимфоциты, макрофаги и нейтрофилы, стимулируя их активность и усиливая иммунный ответ организма.

Бифидобактерии необходимы для профилактики и лечения диареи, которая возникает ан фоне приема антибиотиков.

Специалист подчеркнула, что бифидобактерии могут оказывать положительное влияние на психическое состояние, улучшая настроение и снижая риск развития психических расстройств, таких как депрессия и тревожность, передает Pravda.ru.

Читать также:
Эксперты назвали продукты, которые выводят токсины из крови

Похожие записи

Врач перечислил последствия для организма от переизбытка сахара

admin

Названы причины ночного голода и способы избавиться от него

admin

Вывод из запоя на дому: что нужно знать?

valya