Image default
Наука и технологии

Стало известно, какие растительные соединения способствуют долгой жизни

Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports (Sci Rep). В исследовании приняли участие 11 679 человек старше 20 лет. Ученые собрали информацию о состоянии здоровья испытуемых с помощью специальных опросников. Также исследователи попросили участников сдать некоторые лабораторные анализы и пройти медицинское обследование. Помимо этого, учеными были получены данные о пищевых привычках добровольцев для оценки точного количества употребляемых флавонолов в различных продуктах (преимущественно растительных).

Отмечается, что флавонолы в изобилии содержатся в чае, луке, фруктах и ягодах.

Перед началом этапа наблюдения участники были стратифицированы в соответствии с социально-демографическими переменными, включая возраст, пол, этническую принадлежность, семейное положение, уровень образования и дохода, наличие вредных привычек, индекс массы тела (ИМТ), историю болезни. Было обнаружено, что более высокое общее потребление флавонолов, особенно изорамнетина, кемпферола, мирицетина и кверцетина, связано со снижением риска летального исхода по многим причинам, в числе которых болезнь Альцгеймера, рак и сердечно-сосудистые заболевания.

Читать также:
Доктор Ли назвала симптомы рака кишечника, обнаружение которых спасет жизнь

Вероятнее всего, полезные свойства флавонолов обусловлены их способностью снижать уровень воспаления в организме, защищать клетки от окислительного стресса (повреждения особыми формами кислорода) и улучшать функцию эндотелия (ткани, выстилающей внутреннюю поверхность кровеносных сосудов).

8 признаков того, что вы стареете правильно

Похожие записи

Россиянам назвали симптомы не имеющего лечения заболевания

admin

Что будет, если не помыть курицу перед приготовлением

admin

Врач рассказала, нужно ли прививаться от гриппа этой осенью

admin