Исследование опубликовано в научном издании Journal of Occupational Science (JOS). Специалисты оценили более 600 отзывов практикующих вязание людей с помощью методов итеративного контент-анализа.
Результаты показывают три очевидных способа, которыми вязание способствует улучшению психического состояния. Этот вид рукоделия помогает расслабиться, упорядочивает жизнь и дает участникам чувство идентичности, что в целом снижает тревогу.
Кроме того, опрошенные вязальщицы считали, что вязание является высоко ценимым занятием, которое улучшает их здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Некоторые вязальщицы также заметили изменение в своих умственных процессах, заявив, что, когда они вязали, их мышление становилось более ясным и им было легче управлять. «Вязальщицы имеют творческий интерес к досугу, который также может помочь им справиться с жизнью и тем самым улучшить свое психическое здоровье. Я убеждена, что это одна из причин, почему так много людей начали вязать в наши дни», — отметила автор исследования Джоанна Нордстранд.
5 повседневных привычек, из-за которых у вас болит голова