Певица раскрыла детали своей диеты
Певица Лена Катина счастлива в браке с Дмитрием Спиридоновым. Летом прошлого года у пары появился на свет сын Демьян. Счастливый отец, для которого малыш стал первенцем, не может нарадоваться пополнению. Певица же вынуждена бороться с последствиями родов — лишние килограммы никак не желают уходить.
«Потому что я родила в 38 лет. Не девочка уже совсем. В этом возрасте худеть сложнее. Я спокойно иду к своей цели. Без перегрузов, здоровье мне важнее», — призналась Катина в беседе с «Телепрограммой».
Она отметила, что уже сбросила шесть килограммов. И планирует скинуть еще столько же.
Звезда пояснила, что придерживается интервального голодания. Пищу она старается принимать в течение определенных восьми часов. В остальные же 16 часов к еде исполнительница не прикасается.
«Моя физическая нагрузка — это Демьяша, который весит 12 килограммов, и у него лезут зубы. Ходить в зал у меня нет ни времени, ни сил. Иногда дома в лайт-режиме тренируюсь», — добавила Лена.