Image default
Наука и технологии

Сомнологи назвали малоизвестную причину проблем со сном

Исследование, проведенное специалистами австрийского Медицинского университета Граца, показало, что проблемы со сном могут быть связаны с чертами характера человека. Результаты работы ученых были представлены в научном журнале Frontiers in Psychology.

Специалисты изучили данные 657 участников проекта, среди которых были и пациенты, имеющие психиатрические диагнозы. Как оказалось, проблемы со сном возникают не только из-за наличия психиатрических расстройств, но и из-за определенных характеристик человека. В частности, люди, склонные к нарциссизму и макиавеллизму, испытывают трудности с засыпанием и глубиной сна.

Также проблемы со сном были зафиксированы у личностей с психопатическими чертами. Механизмы этой ассоциации пока не полностью изучены, но специалисты рекомендуют людям с проблемами сна, обусловленными личностными качествами, обращаться за консультациями к психологам и работать над коррекцией своего характера.

Это, по их словам, может устранить проблемы со сном. В будущем авторы проведут еще ряд исследований, чтобы лучше разобраться в связи характера и сна.

Читать также:
Ученые считают, что пожилые люди нереалистично оценивают проблемы со своей речью

Простые блюда, богатые кальцием: 5 идей

Похожие записи

Китайские ученые нашли частички микропластика в человеческом сердце

admin

Врач Бирюкова рассказала о способе снижения риска инсульта для пенсионеров

admin

Врач рассказала, как быстро избавиться от заложенности носа

admin