Image default
Наука и технологии

Ученые выяснили, какой вид чая защищает от диабета второго типа

Согласно новому исследованию британских ученых, употребление большого количества продуктов и напитков, богатых флавоноидами, может снизить риск развития диабета 2 типа. Однако не все они эффективны.

Ученых интересовали черный и зеленый чаи, красное вино, яблоки, ягоды, виноград, апельсины, грейпфруты, сладкий перец, лук и темный шоколад. Более 100 тысяч участников прошли не менее двух круглосуточных диетологических обследований.

Продуктами-лидерами оказались ягоды и яблоки, но максимальное влияние на перспективу столкнуться с распространенным недугом оказывало систематическое потребление зеленого чая.

«Это исследование подтверждает текущие рекомендации по увеличению потребления фруктов для снижения риска развития диабета второго типа, но указывает на особую роль ягод и яблок», — пишут авторы исследования.

Согласно полученным данным, порция ягод в день снижает риск развития заболевания на 15%, порция яблок на 12%, а четыре чашки зеленого чая в день — на 21%.

Читать также:
Ученые выяснили, почему людям нравится грустная музыка

Похожие записи

Учёные выявили связь между любовью к кошкам и старческой слабостью

admin

Викинги проводили «пластические операции» 1 тыс. лет назад

admin

Стало известно, чем грозит работа по нестабильному графику в молодости

admin