Image default
Медицина

Эксперты назвали продукты, которые выводят токсины из крови

Чтобы не возникало различных патологий, медики рекомендуют включить в рацион свеклу, имбирь, чеснок, лимон и капусту, чтобы «очистить» кровь.

Так, свекла способствует детоксикации организма. Продукт содержит много питательных веществ, магний, железо, витамин С. Свекла также полезна для кожи и волос. Помимо этого, она помогает снизить уровень холестерина в крови.

Также медики выделили имбирь, лимон и чеснок. Последний в перечне продукт назван «идеальным продуктом для детоксикации».

— Чеснок обладает противовирусными, антибактериальными и антибиотическими свойствами, а также содержит аллицин, который помогает в производстве лейкоцитов, — передает слова специалист «Российская газета».

Деинтоксикация необходима организму, чтобы вывести изнутри лишние токсины. Какие продукты способствуют очищению, «Вечерней Москве» рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

По его словам, интоксикация в организме может произойти после зимы, когда организм не получает достаточного количества овощей и ягод — природных антиоксидантов.

Читать также:
Чем опасны жесткие ограничения в еде при похудении

Похожие записи

Врач назвала идеальный перерыв между приёмами пищи

admin

Диетолог рассказала, как без диет сохранить фигуру после 40 лет

admin

Врач назвала эффективное народное средство от комаров

admin